杰斯感觉差不多了，就拉起麦罗的手臂开始拉伸他们的肌肉，爆爆看到两人痛苦的样子，不禁哈哈哈大笑道:

“哈哈哈，笑死我了。”

你们这两个家伙，不就压一下腿嘛！至于这样吗？”

而蔚也在旁边看着，这两个家伙十分无语，不过她嘴角也是微翘，感觉很有意思。

拉伸肌肉也不需要多少时间，几分钟后就结束了，麦罗和克莱格躺在地上动弹不得，眼泪都流出来了。

杰斯无语的看着这两个家伙，踢了他们屁股一下，开口道:

“快点站起来，活动一下。”

两人，听到杰斯的话赶紧站起来，开始活动身体，不一会儿他们就感觉，自己的动作灵活了很多。

已经没有刚刚那么僵硬，而且他们感觉浑身舒畅，肌肉酸疼感也已经消失了，这让他们感觉很神奇。

杰斯来到爆爆身边道:

“爆爆，你刚刚笑得那么开心，要不要也给拉伸一下。”

爆爆脸色一僵，赶忙摆手道:

“杰斯大哥不用了，你看我很灵活的。”

说完，爆爆还打了两套拳显得自己很灵活的样子，杰斯假装遗憾道:

“那好吧！拉伸以后，练武的效果会好很多。”

“既然你不需要，那就算了。”

爆爆听到拉伸还有这好处，赶紧拉住杰斯道:

“杰斯大哥，我突然觉得我很需要，快点帮我拉伸一下。”

蔚也在旁边看着，听到杰斯的话也觉得有些心动，八极拳的威力那么大，谁都想快点练成。

爆爆按照杰斯指点开始拉伸，看到爆爆在地上轻松的劈开了一字马，杰斯只能提起她腿，再往上帮她拉伸一点。

杰斯这一拉，顿时爆爆哀嚎了起来:

“诶诶诶！疼疼疼！”

“杰斯大哥你轻点，我腿要断了。”

麦罗和克莱格，看到爆爆这样子马上哈哈哈大笑起来，而且还故意笑得很大声的样子。

爆爆刚刚还在笑话他们，现在可算是有机会了。

看到那两个家伙笑自己，这可让爆爆是又急又生气，不过爆爆个子小，年龄小，杰斯三下五除二就帮她拉伸完了，完全毫不费力的样子。

爆爆拉伸马上爬起来，跑过去嘲讽麦罗和克莱格，这差距也是让二人组脸马上黑了下来。

杰斯发现，爆爆这家伙身体蛮有韧性的，非常适合练武，放在武侠小说就是练武奇才了，用现代话来说就是，真他奶奶是个天才。

这让就让杰斯有了好好调教一番的想法，杰斯想把爆爆打造成跟自己一样科武双修的大佬强者。

而且他觉得爆爆真的很有潜力，科学天赋就极强而且非常适合练武。

真的是自己以后理想的接班人，至于其他的方面，慢慢调教就可以了，时间还多得很，杰斯不着急。

至于蔚憨憨一个，这时已经喊着让杰斯帮她做拉伸，至于结果可想而知，她的年纪是最大的，身体已经发育差不多了，肌肉也非常结实。

给她做完拉伸后，杰额头上都有了汗水，光是给她揉开身上的肌肉，就花了很长时间，更别说之后的拉伸了。

结果就是蔚在地上爬都爬不起来，杰斯也没有去扶她，蔚的性格可是很要强的，爆爆他们都是自己爬起来的，她觉得自己也不能差到哪里去。

杰斯也在一边静静等着她，蔚缓了好一会儿才爬了起来，蔚活动了一下身子，确实感觉身体灵活的很多，看到蔚没事了，杰斯这时也开口道:

“对于练习武术的人来说，时间越早越好，年纪越大，习武的难度也会增加。”

“但是，只要足够努力也是会有成果的，不过就要看你有多努力了，还有多少时间可以努力。”

“幸运的是你们还非常年轻，练好八极拳只是开始。”

“以后你们每天晚上睡觉前，都要练习几遍，我刚刚教的拉伸的动作，这样对你们练习武术非常有用。”

“你们要明白，练习武术最难的是坚持，只有坚持才会有成果，明白吗！”

众人听到杰斯的叮嘱，也是非常赞同，尤其是蔚，她自己就是亲身体会者，杰斯为她拉伸的时间，耗费的力气都是爆爆的好几倍，身体的差距真的肉眼可见。

不过她相信，自己一定是第一个练成八极拳的。

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