俗话说:动如涛,静如岳,起如猿,落如鹊……重如铁,快如风! 抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风! 爆发腿功时,大腿必须要灵活,不能使用僵力。 所以抬腿必须要轻,落地不能沉重。 要控... 记住暖酒小说地址:nnnXS.com