打开手机外卖下单，等外卖小哥送货上门即可。

搞定后，陈锋继续发信息：【对了，你跟我说说，你那边的实力划分呗？】

陆雪：【我们这边是……】

经过一番描述，陈锋大概了解了。

陆雪所在的这个中武世界，实力划分大概是：

三流高手，二流高手，一流高手。

当然！

一流高手并不是终点。

之后是宗师，大宗师，迈入一品境。

一品境之上，是传说中的陆地神仙。

再之后，就是飞升了！

不过据陆雪说，她那个世界已经有几百年，不曾有人飞升过了。

实力划分对应内力，也就是内功。

三流高手：20年以上内力。

二流高手：40年以上内力。

一流高手：50年以上内力。

宗师：60年至80年以上内力。

大宗师：80年至99年内力。

而突破百年内力后，便能进入一品境。

至于陆地神仙，陆雪暂时也不知道，因为即便是【烟雨阁】的掌门，如今也不过才130年内力。

也就是说，现在的陈锋，已经算是三流高手了。

这时。

外卖到了。

陈锋取了外卖，用手机对准——

【是否赠送物品：自嗨锅×10？】

【是/否】

可以送的过去？可能因为都是一样的？

……

中武世界。

【对方赠送你物品：自嗨锅×10！】

【是否接受？】

陆雪连忙选择接受，随后十盒自嗨锅，出现在了面前。

她也扬起了微笑，口水不争气的分泌而出。

这个世界虽然没什么灾难，也有类似火锅的食物。

可味道这一块，陆雪不敢恭维。

主要还是因为缺材料，和陆雪熟知的火锅，完全是两个东西！

陆雪：【收到啦！谢谢亲爱的！（抱着狂亲.jpg）】

陈锋：【想吃什么，想要什么，尽管告诉我！】

陆雪：【嗯嗯嗯~】

这时……

【本次聊天即将结束！】

【倒计时……】

一个小时的聊天时间，很快就结束了。

两人都是恋恋不舍，但也只能明天再聊。

……

客厅。

聊天结束后。

陈锋立刻打开外卖app，点了很多，很多，很多吃的。

等这些外卖到了之后，他才回到客厅，翻开了【自然呼吸法】。

其实内功心法并不复杂，至少识字都能看得懂，但看懂不代表练的会！

将字数不多的内功心法，铭记于心后，陈锋闭眼、盘腿开始运转。

按照内功心法来呼吸的陈锋，觉得全身都洋溢在温暖中。

呼~呼~呼~

客厅里，开始刮起阵阵微风。

外面的树木，也开始不断的飘动。

这可不是起风了，而是运转自然呼吸法所导致的。

而在运转心法时，陈锋错愕的发现，自己竟然能‘看到’丹田！

丹田就像是一个小池子，里面荡漾着不多的水。

而随着陈锋每次‘呼吸’，池子里的水，似乎都会多一些。

陈锋明白，池子里的水，其实就是内力的多少。

水增加了，就意味着内力多了！

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