“3！”

“好，换一只手！”

“1！”

“2！”

“3！”

终于，李默文忍不住笑道：“老师，你好专业啊！”

美女教练刘莹笑着脸道：“那是必须得，不然怎么吃这门饭。”

李默文笑而不语。

继续开始锻炼。

还真的别说。

已经开始疯狂彪汗了。

一下子，衣服都被汗水打湿。

这力量训练，瞬间把李默文弄得肌肉发酸。

他大口大口深呼吸，肌肉开始颤抖起来，妈的，真的累啊！

一分钟。

十分钟。

二十分钟。

“不行，休息。”

李默文脑袋都嗡嗡，感觉大脑都有点缺氧了。

刘莹抿嘴笑道：“哈哈哈，我就给你加了一点重力，你看，不行了吧。”

“帮你发送一下肌肉把。”

她开始给对方的肱二头肌按摩，然后一边按一边笑道：“怎么样？”

李默文点头：“嗯。”

“舒服了一点。”

刘莹嘴角上扬，挂着一丝坏笑，她暧昧地语气凑在李默文的耳边道：“还要按吗？”

李默文故意笑着道：“不用了，教练。”

刘莹扑哧一声。

“好，不用是吧！”

“那起来继续练。”

“快点！”

她不就不信了，李默文能忍住？

这一次。

李默文来到了旁边的器材，做坐姿髋外展的健身动作，那就是坐在椅子上，双脚踩着器材，然后巨大的拉力会把两个脚往外。

健身者需要用力地把双腿合并，来回反复。

刘莹故意调皮地笑道：“好啦，二十个一组，先来两组。”

“来，发力。”

“一！”

“二”

她用手贴在了大腿的肌肉上，然后笑道：“你的发力不对。”

“继续。”

“来，感受这里，你看看，你这个位置没有用力，你用的是小腿的力，这样很快撑不住的。”

“你试试，腿绷直，大腿发力。”

“对！”

“对。”

“一！”

“二！”

刘莹带着一丝玩味地笑意，慢慢地坐在了李默文的大腿上。

“一！”

“二！”

她眼神灼热，看着这个小帅哥，然后开口道：“继续啊。”

“怎么停了。”

李默文嘴角微微上杨，双手摸在美女教练刘莹的蜜桃臀，然后小声道：“老师，你再这样，我就不练了啊！”

刘莹故意笑着眼，双手绑着后面的马尾，瑜伽服将身材秀了出来。

她还特意挺起胸膛。

她笑道：“练啊。”

“怎么啦？”

李默文真的被逗笑了，姐，你坐都坐上来了，我怎么练？

刘莹眼底透着一丝得意，她双手搂在了李默文的脖子位置，含情脉脉地笑道：“还忍吗？”

“我就那么没吸引力？”

她红着脸，在李默文耳边小声道：“要不要试试这个动作健身？”

还别说。

当游戏进行时……

顿时整个人都精神抖擞。

（此处省略2000字。）

啊啊啊啊啊！

卧槽。

这个运动太耗费体力了。

也不知道到底多少磅的拉力。

李默文是真的在健身，然而这种运动，真的是太可怕了。

最牛的是！

她甚至忍不住手指的指甲，都刺进去了李默文的皮肤里。

她感觉自己要死了。

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