第二十八章 跑步(1 / 1)

受到打击的田宝儿,在微信上找白娇娇哭诉,结果遭道了对方无情的嘲笑。

娇娇:不是我说你傻,你要练瑜伽好歹报个班叫老师带呀

甜宝:嘤嘤嘤······

娇娇:你还能耐了,自己练上了还差点把自己腰给闪了,等等让我笑完我在跟你聊天

甜宝:委屈QAQ

田宝儿是来找安慰的结果收到无良闺蜜的吐槽。

随后白娇娇还是关心她的。

娇娇:这样吧,我给你介绍个老师,你去报她的班让她带你,瑜伽小白是不能自己练的,你先休息两天再去练。

甜宝:你果然还是爱我的,么么么

娇娇:肉麻

白娇娇的回复带着一丝丝嫌弃,本人发消息的时候脸上确实带着笑意。

加了瑜伽老师的微信,田宝儿看那个头像是一个三十来岁,皮肤白皙,气质温柔的女人。

对方很快就通过了田宝儿的好友请求,田宝儿跟老师咨询了一下就决定了要报班。

然后她还发了个盆友圈准备打卡。

黎景是给田宝儿的微信置顶的,因此田宝儿一发朋友圈就能够看到。

甜宝:从明天开始就打卡上瑜伽课

配图是她穿着运动服站在瑜伽垫上的自拍。

田宝儿刚发完朋友圈,就感叹一下自己的虚伪。

干啥啥不行,P图第一名。

随即就收到阿离的私信。

阿离:你准备练瑜伽?

甜宝:对呀,我最近被闺蜜和你的投喂胖了好多,QAQ

是的,田宝儿身上的肥肉也有阿离的一份,自从上次给田宝儿投喂之后,时不时就能够收到阿离的投喂。

原本田宝儿还觉得总是吃人家的东西不好意思,吃多了也就习惯了,然后她自己也时不时回寄一些自己发现的好吃的零食或者觉得好看的饰品。

阿离:你那里胖了?

黎景脑中立马就浮现出女孩的自拍,身材玲珑有致,资本宏伟,哪里胖了,明明很可爱呀。

甜宝:P图大法好呀!

黎景也不知道回复什么,过了许久才给田宝儿出主意。

阿离:你光练瑜伽效果是比较慢的,我建议你配合其他的运动,有氧无氧都行。

甜宝:诶,真的嘛,那我选什么比较好呢。

阿离:选个效率比较高的,你觉得跑步怎么样?

甜宝:跑步啊……

田宝儿有些犹豫,因为她不是很喜欢跑步呀。

阿离:不喜欢嘛?其实还有其他选择,我给你推荐几个,我可以陪你一起打卡的。

黎景是有健身的习惯,早期的时候为了拍拳王的电影他疯狂减脂,练肌肉把体脂刷下去,陪田宝儿打卡锻炼自然是不在话下。

田宝儿有些感动,自己一句话人家就陪自己一起打卡锻炼了,还有啥好犹豫的,不就是跑步嘛。

甜宝:就跑步吧,我可以的

阿离:既然下定决心了那我就陪你哦,但是不要半途而废哦。

田宝儿连忙答应。

甜宝:嗯嗯,不过……

阿离:嗯?

甜宝:你能不能不要在投吃的给我啦,毕竟人家也是要减肥的啦。

黎景噗嗤一声笑出来。

阿离:好

田宝儿决定好了自己的减肥计划,兴致勃勃的逛街买了自己喜欢的运动服,跑步鞋,蓝牙耳机,还定了个跑步机送到自己家里。

第二天,田宝儿跟阿离约好了早起晨跑。

她带上耳机,只听见耳机里传来阿离清冷的声音:“热身了嘛”?”

“嗯嗯,刚刚热身过了。”田宝儿回答道。

“你是第一次跑步我们可以先跑半个小时,配速不要过快……”耳机里,阿离轻声给她解说跑步的注意事项。

刚开始的时候田宝儿游刃有余,只觉得跑步也不过如此。

五分钟后,田宝儿开始微微喘气,额头已经开始冒出细密的汗水。

十分钟后,田宝儿的呼吸声开始变得粗重,汗水一滴滴滴落下来。

“很好,你保持现在的配速,两只手也一起摆动起来,正视前方,不要低头……”阿离跟田宝儿一起跑步,两个人连着语音通话,时不时给她传输一些跑步的小技巧,她说话的声音居然还十分的稳。

田宝儿没空去思考这些,现在已经十五分钟了,她觉得大腿有些变重了。

二十分钟的时候她只觉得两条腿有些麻木,时间怎么过的那么慢。

“好的,现在的你已经完成了三分之二的任务,加油,千万不要停止你的脚步……”阿离再次鼓励对方。

田宝儿只是望着前方,觉得两条腿已经不是自己的了,已经忘记了时间忘记了自己跑多少公里了。

“好,恭喜你,今天的跑步任务顺利完成。”阿离鼓励的语气中带着高兴。

田宝儿关了跑步机,身上的运动服已经被浸湿,连头发都被打湿贴着头皮,她刚想躺在沙发上。

“刚跑完步,不能躺下或者坐下,等你的心率开始稳定才行。”

田宝儿大口的喘着气,没有回应她,小脸蛋已经是通红一片,散发着热气。

她又走向冰箱,准备拿瓶矿泉水,准备给自己解解渴。

“也不能一下子喝那么多冰水,对身体不好……”对方仿佛是知道她要做什么一样就提前一步说了出来。

田宝儿只好站在那里,没想到跑个步还有这么多讲究阿……

“刚跑完步也不能现在就去冲澡,尤其是冷,水,澡。”对方还特意加重了语气,一条条地跟田宝儿说注意事项。

田宝儿呢,现在只想好好洗个澡,喝水然后躺床上睡个回笼觉……

她为什么要给自己找罪受。

“对了,等一下你还要拉伸,不然的话等明天你的小腿跟大腿会超痛的……”阿离再次断绝了田宝儿要睡回笼觉的想法。

“嘤嘤嘤……”田宝儿哭丧着脸:“我可不可以反悔,我去做一只咸鱼好吧。”

“不可以。”阿离的声音带着些许笑意:“开始了就不能放弃了哦,你是第一次跑步不习惯是很正常的,等你习惯了以后就会爱上跑步。”

说到最后阿离的声音还带着一丝丝蛊惑:“你不是要减肥嘛,连跑步都不愿意你还减什么肥呢。”

这下可算是把田宝儿给拉了回来,又激起了她的斗志!

“我知道了。”她篡了篡拳头,告诉自己,这才是开始呢。

到了晚上的瑜伽课,田宝儿跟着老师练习各种动作,她再次怀疑人生。

这真的是人类可以完成的动作嘛?

我要不还是做回咸鱼好了?

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