其实承认了也没有任何的问题。

只不过。

莫问单纯的不想承认。

所以也没有多余的原因，有些事做了，大家开心了就行，莫问也没想着要其他人感谢他什么的。

所以他没想着承认。

用矫情一点的话来说，他不想自己和身边这群人的感情，发生什么变化。

现在这样，在莫问看来挺好。

不过？

莫问是怎么知道那天早上，跳地团没有坐上热气球的呢？

那时候，他明明不在场啊？

这就不得不说，小齐那三句半了。

全靠小齐一顿皮，跳地团才有这次弥补遗憾的机会。

所以，感谢小齐！

而后。

在和约瑟夫通完电话后，莫问同样和莫德联系了一下。

同样相当于拜年。

只不过。

此时和莫德联系后，莫问发现他的状态也逐渐从莉亚去世的阴影中走出。

时间确实是抚平一切伤痕的良药。

或者说。

起码表面上是。

......

之后的日子，依旧是稀松平常。

莫问在长沙也会找小齐火老师石铠这些人聚一聚，玩一玩。

而同样的，他给火老师还有文涛等人制定的训练计划也早就开始了实施。

到后来。

火术看到莫问，就止不住的腿打颤。

没办法。

如果是别的健身教练，你不去健身房就遇不到了，所以想偷懒还是可以的。

但很明显啊。

莫问这里不行。

他是知道火术家在哪的，所以当火术想偷懒的时候，他会发现，莫问就跟个催命的一样，来到他家里，督促他训练。

最关键的点在于！

莫问这人，还很闲，他没有任何的生活压力，也没有工作压力。

他真的把督促火术减肥这事，当个工作在做了！

相比之下，文涛他们因为不在长沙，所以没法享受到火老师这个待遇。

但他们反而挺自觉地。

不过和火术地训练相反，文涛他们是增重，所以难点在于吃。

因此，当火术有时候饿的肚子像有火在烧的时候，文涛他们却撑的有些吃不下了。

都是院里的人。

咋情况就这么不同呢？

火术有时也很感慨。

但不得不说，莫问在训练这些方面，他是专业的。

两个月的时间，火老师的体重就下去了十斤。

这可不是靠节食瘦下去的十斤，是依靠提高身体的新陈代谢，而创造出的热量缺口，从而每天减一点，就这么慢慢减下来的。

所以没有水分。

实打实的十斤肉！

另外，虽然只是瘦了十斤，但视觉效果却不止减了十斤。

这两个月。

莫问可没让火术单纯做有氧，无氧的力量训练也没丢下。

所以体重虽然只减下去了十斤，但身体的肌肉占比也上来了。

那肌肉的体积和脂肪的体积，能一样吗？

因此，现在火老师真的看上去瘦了很多，颇有一种重回以前颜值巅峰的感觉。

而另一边。

文涛他们按照莫问要求的，多餐制。

既然一顿吃不下这么多，那么就分好几餐。

两个月下来。

文涛他们的体重也上来了一些，起码没有那么瘦了。

但还得坚持。

毕竟锻炼这事，不是一朝一夕能达成的，得需要长久的坚持。

而在这样的日子里。

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