娜娜身高一米六五，体重60千克，身材还算不错。不过她自己并不这么认为，减肥是她长期的努力方向，她尝试各种减肥食谱，也喝过减肥茶，吃过减肥药。但她一直是边减边反弹，还伴随各种副作用。她希望能减到50千克，能让老公轻松地抱起来，从客厅走到卧室，同时她也认为，如果减肥成功，可能一些高难度的性姿势做起来会更容易，也更让老公销魂。

老公鲁建是娜娜的大学同学，身高一米八，体重70千克。两人的性生活一直比较正常，每周一次，偶尔两次，双方基本满意。但鲁建自己有点小忐忑，他总是希望给太太更棒的性感受，希望自己的性能力更强些，有时候会悄悄地问娜娜“你觉得我够大吗？够粗吗？你喜欢吗？你满意吗？是不是我再长一些你会更舒服？”娜娜为了维护鲁建的面子当然说：“挺好的，我挺满意呀，别再大了，再大就从嗓子穿出来了。”娜娜幽默一下，希望鲁建能放松一点，但鲁建自己显然还是没解放出来。

鲁建特意量了一下自己的阴茎长度，勃起状态下大约15厘米，这个长度让他自己不满意，他认为如果能再增加几厘米会更“男人”，更自信，也让太太更“爽”。他查阅了一些资料，打算去做阴茎延长手术，但也很担心万一手术出现事故或术后并发症，影响性功能，那才倒霉。他征求娜娜的意见，娜娜坚决反对，她的顾虑也是一样，一方面是担心直接的手术损害，怕万一失败；另一方面是担心当时没问题，过两年坏了不保修，也没得换，到时候就算诉讼赔偿100万也买不回来健康的一条呀。

娜娜苦求鲁建不要冒险，鲁建自己则陷入了矛盾。

有句俗话说“好女不过百”，这是形容理想的成年女性体重的，50千克之内。但这个标准显然值得商榷，窈窕淑女固然君子好逑，那也要看这50千克的美女身高多少，身高一米五和身高一米七五的视觉差别恐怕很大。最常用的人体标准体重计算公式是：标准体重（kg）=〔身高（cm）－100〕×0.9，或者标准体重（kg）=身高（cm）－105。体重超过标准体重10%就是超重，超过20%就是肥胖。当下男性流行健身，女性流行减肥，从好的方面看这是对自己负责，为了更健康更美观，从另一方面说也有减肥过量导致生理紊乱甚至患上厌食症的例子，让我们不得不提醒自己：体重数字与健康指数并非需要绝对反比。楚王好细腰，宫人多饿死。当代女子把自己饿死的不多，饿到面露菜色，四肢无力的不少，很难说这是美，严重到一定地步则是心理疾病。

理想的尺寸能带来更大的性满足吗？每个人的理想内容却又是那么的不同。大多数女人希望自己更苗条，体重更轻些，三围更火爆，容貌更美丽，这不是简单的“女人爱漂亮是天性”能敷衍得过去的理由。男人当然普遍希望自己更高大强壮，也希望自己有好的外在形象，不过更希望的是自己的阴茎更粗更长，也希望自己的性能力表现出更持久的坚挺和更花样的技巧。

曾经有个白富美女生公开征婚，条件是男方要么有2000万可支配资产，要么有不小于20厘米长的阴茎。抽样调查表明：国内男性阴茎在没有勃起的情况下最长11厘米，最短3厘米，平均6厘米；直径最大4.0厘米，最小1.5厘米，平均2.5厘米；勃起时最长18厘米，最短8厘米，平均12厘米。美国成年男性的阴茎在没有勃起的状态下平均长度为8.9厘米，勃起状态下的平均长度为17.78厘米，比较之下可得出结论，那位高调征婚的白富美女生可能更适合找个欧美男子——如果那么迷恋尺寸的话。

长短一向是相对来说的，成年女性的阴道深度平均为7—9厘米，可见勃起状态下的国产阴茎平均12厘米的长度完全可以满足“国产”阴道的需求，况且一般认为阴道最敏感的部分在外1/3的部位，阴道内壁缺乏神经末梢，故对触摸并不敏感。相反，会阴部特别是阴蒂却分布着密集的数种不同类型的特异的神经末梢，对触摸是非常敏感的。

尺寸是相对的，不是绝对的；性福是可以自己掌控的，尽管需要学习和调整。长久的亲密关系通常来自对伴侣的欣赏与喜爱，无论男女都喜欢真诚、聪明、热情、健康、有能力的人，除此之外人们更喜欢与价值观和生活方式相似的人相处。这即是心理学研究所认为的人际吸引四要素：接近性、相似性、外表吸引力以及被喜欢的感觉。

之所以那么关心尺寸与数字，是希望能得到某种程度的比较和确认，更棒的性体验，更好的感情生活，更舒服的视觉享受，总之是为了快乐与快感。

追求快感是理所当然的，追求快乐亦如是，包括精神快乐与身体快乐。但真实的情况是，有些人就算有很理想的尺寸，也不一定总能得到快感。因为快感不仅仅是生理感受，很多时候也和心理有微妙的千丝万缕的联系。

在各类性活动中都存在着达不到快感的可能性。无快感的性行为也有其价值和快乐。性研究的复杂性在于，有些人能够在无肉体快感的情况下获得心理快感——比如有些没有获得高潮的女性认为自己满足了丈夫是非常棒的事，自己也因此非常开心，或者自己尽管没得到快感，却感受到了丈夫的热切和力量，这让人觉得心情愉快；另一些人却在得到肉体快感之后，并不认为自己经历了快感——比如和不喜欢的人做爱后，尽管生理上有快感，内心却反而有失落感，觉得无趣而空虚，或者性职业工作者也会有高潮，但她们内心往往很清楚这只是赚钱方式，与爱和感情无关，自然也就不觉得有多快乐。

不应当以为那些达到多次快感的女性，必定比那些只达到一次快感的更满意、更快乐，以为“越多越好”是有问题的。比如得到一个苹果的孩子一定比得到三个苹果的孩子不快乐吗？未必如此。月薪一万的人得到一千元奖金和月薪三千的人得到一千元奖金的快乐程度可能差别很大。性刺激与性反应周期的模式不是与生俱来的，而是在所处环境与文化中习得并养成的。所以我们要理解不同的行为方式并尊重人们的个性化选择，只要他们的自由并没有干涉别人的自由。

同时我们总要先学会接纳真实的自己，并且有足够的自信，欣赏自己，这样才不会成为尺寸的奴隶。对伴侣，也同样，就从能接纳伴侣的真实现状开始，维护并尊重这份共同的情感与关系。假如女生愿意减减肥，丰丰胸，穿穿塑身内衣，也未尝不可，但别把自己搞到营养不良或损害健康的地步；男生如果愿意健健身，跑跑步，弄出更性感的肱二头肌、硬朗胸肌和田字腹肌也算福利，但不建议靠服用类固醇长肌肉，因为可能诱发暴力倾向，使性欲减退，骨质疏松，脂肪走样，并有罹患心血管疾病或癌症的危险。

为尺寸焦虑的时候可以想想爱之初，真爱你的人是爱你的本色，你所爱的不也正是伴侣的本色么？

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