听到这话,本排成一条长龙的众人,差点直接堵车了。
“别奇怪,慢慢跑,一边跑一边说。”
王枫继续说道,“你们不用说话,节约体力,保持呼吸,注意节奏!听我说就行!”
众人凝神听着。
“还记得冥想吗?我们听过冥想吸收天地的能量,从而提升魂力!”
王枫缓缓道,“而冥想为何能吸收天地能量?因为我们的精神力极其专注,现在你们跑了一个来回,许多不良的姿势,已经修改过来了。”
王枫是看得最明显。
七人虽然实力不同,但是匀速而跑,跑动间,几乎是保持一致的。
终归都是天才,修改得非常之快!
“有了良好的习惯,就可以尝试我说的方法了。”
王枫淡淡道,“那就是,在跑步中,进行浅层次的冥想,将你们的注意力,都放在冥想上面,让身体跑步的姿态,成为一种惯性。当你们的注意力,都在冥想的时候,身体的疲惫你们就会感受不到。”
“不信的话,可以试试。”
这种方法,其实非常有意思。
简单来说,就是转移注意力。
王枫记得在初中的时候,他不吃不喝打一天游戏,都感觉不到累…
当你专心致志上课的时候,你会发现一节课,过得非常快。
可当你开小差,注意力不在这上面的时候,你会发现一节课非常慢…
冥想,本身就是一种需要高度集中精神的行为。
当你的精神,集中在冥想,吸收天地能量的时候,他们甚至会感受不到跑步所带来的疲惫。
只有在停止冥想的时候,才会感受身体剧烈的疲惫,就如同打了一天游戏,直到关闭电脑的时候,你会发现真特么累,想要睡觉,想要吃东西…
这个道理,还可以应用于,为什么大部分女人体力明明比男人差,但逛街她们能逛一天。
还可以适用于,当男女做那事儿的时候,男人快要出来了,然后紧急关头,转移注意力,想想别的,你会发现你要持久很多很多。
众人被王枫的话,给着实惊了一番。
这是王枫总结的经验,没办法,魂力压缩提纯修炼起来太慢,王枫只能通过各种各样的方式,来提升魂力修为。
除了冥想外,给自己负重,或者通过战斗,都是如此。
而现在,换句话说,王枫无时无刻,不在修炼…就像是被放置挂机一样。
只是速度,没有晚上修习冥想修炼,或者战斗后修炼快。
“你们每个人,应该都拥有自己的冥想方式。现在,我知道你们身体开始渐渐疲惫了,所以,现在通过这种方式,集中精神,进行简单的冥想进行修炼,将注意力大部分都放在冥想提升魂力上面。”
“让跑动的身体,保持惯性…”
随着王枫的话音响起。
众人开始尝试着,进入这种半跑步,半修炼的状态。
便是唐三,也迅速尝试王枫所说的方式。
“记住,每一圈,你们越是疲惫,也越不要停止这种方式。它不仅能够你们跑步锻炼的效率,还能够提升魂力!”
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王枫最后说了一句,就不再多说了。
这个方法,纯粹靠悟性。
大师不让他们使用魂力,是因为用了魂力,跑步锻炼就没有效果。
但这种方式,不仅能够锻炼,还能提升魂力,且效果更好!
王枫眯着眼,看着几人。
第一个进入这种状态的,是小三,这很正常。
但第二个,进入这种状态的,却是朱竹清。
她的专注力太强了,可以说心无杂念,王枫这么说,她就开始这么尝试。
随后,一个个都进入了这种状态。
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